- 2-3 gånger cykling/spinning i veckan 2-3 mil, månadens mål 4 mil i sträck.
- 1-2 gånger styrketräning med fokus på bål och ben.
- Ett valfritt pass utöver spinning och styrketräning, plus ridning varje fredag!
Idag har varit en riktig mys dag. Sven kom över hit på söndagsmiddag med kalkon och hela fadderullan, min vego kyckling var aas god och massa kokade morötter och ärtor, mums! Sen så har jag och Evelina kolla på film. Såg Legenden om Ugglornas rike, den var jätte söt. Sen såg vi Grown Ups och den var så där, ingen höjdare. Nu ska jag duscha, hare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar